Tag Arkiver: Personlig Træning

Triathlon for begyndere: Træning og gode råd til den første triathlon

Triathlon for begyndere

Har du sat dig for, at du skal i gang med at dyrke triathlon? Eller overvejer du om denne multisport disciplin kunne være noget for dig? Så er du kommet til det helt rette sted. I denne guide, kan du læse alt om triathlon, finde et gratis træningsprogram for begyndere og lære hvordan du forbereder […]

Den Første Ironman: Gode råd fra 15 eksperter

Den første ironman goderåd fra eksperter og triatleter

Har du taget den store beslutning om at du nu vil lave din første Ironman? Tillykke med beslutningen, men nu begynder de hårde forberedelser. Som Ironman debutant har du formentligt mange spørgsmål, der kræver svar fra eksperter og erfarne triatleter. Vi har hos Wefit.dk spurgt nogle af Danmarks bedste personlige trænere med fokus på triathlon, […]

Firmatræning: Motion på arbejdspladsen kan mærkes på bundlinjen

Firmatræning og motion på arbejdspladsen

Skal din virksomhed også tilbyde medarbejderne firmatræning? Ligesom firmamassage kan være et godt tilbud til medarbejderne, så kan firmatræning også gøre en stor forskel på virksomhedens bundlinje såvel som medarbejdernes trivsel. Indhold:  Firmatræning skaber trivsel og mindre sygdom Firmatræning er en god investering Muligheder for jer som firmaFirmatraening på din arbejdspladsPausegymnastik på kontoretFirmatræning ude af […]

Cykeltræning: Effektivt træningsprogram med intervaltræning

Cykling interval træningsprogram

Effektiv cykeltræning med intervaller er vigtigt for både at øge din udholdenhed, kondition og dine watt tal. Har du brug for en stor guide til at lave et træningsprogram til cykling med fokus på intervaltræning og en bedre form? Så er denne guide lige noget for dig. Som tidligere semi-professionel cykelrytter har jeg prøvet kræfter […]

Guide: Sådan brander du dig som Personlig Træner

Personligt træningsforløb med en personlig træner

Personlig branding er hårdt arbejde. Online markedsføring får flere og flere muligheder, og som selvstændig personlig træner er du nødt til at være synlig online, hvis kunderne skal finde dig. Men hvordan skiller man sig ud i mængden af konkurrenter online og hvordan markedsfører man sig selv rigtigt online? Når vi snakker online markedsføring som […]